هذا التأثير يضاف إلى قائمة فوائد الشاي الأخضر المعروفة.
قد يسبب الإفراط في شرب الشاي الأخضر حرقة في المعدة أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى الكمية المناسبة لاستهلاك الشاي الأخضر والتأكد من عدم الإفراط فيه.
لا يعمل الشاي الأخضر فقط على إبقائك متيقظًا، بل كذلك يساعد على تعزيز وظائف المخ والحالة المزاجية، بالإضافة إلى وقت رد الفعل والذاكرة، كل هذا من خلال:
تشير الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر مفيد في عملية إنقاص الوزن.
موقع الخبر اليوم-بوابة ويب اخبارية مستقلة تنشر باللغة العربية
يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة من مستخلص الشاي الأخضر ولفترة طويلة إلى إصابة الكبد بضرر.
تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة الكاملة من فوائده الصحية.
يُفضل شرب الشاي الأخضر دافئًا للحصول على أقصى استفادة، خاصة خلال فصل الشتاء أو في فترات التعرض لنزلات البرد.
بعض الدراسات أشارت إلى تقليل احتمال الإصابة بسرطان شاهد المزيد البروستاتا لدى الرجال الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام.
كما أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من الأمراض تعرّف على المزيد العصبية، مثل مرض الزهايمر. يُعزى ذلك إلى تأثيره الإيجابي على وظائف المخ وتعزيز الذاكرة.
الشاي الأخضر فزائد الشاي الأخضر فوائد الشاي الأخضر شاهد المزيد ألزهايمر باركنسون أمراض القلب ترطيب البشرة تم نسخ الرابط
سألنا الفنان كيرلس عادل جرجس الشهير بدافنشي الإسكندرية شاهد المزيد عن بدايته ومشواره الفني
قد تعاني النساء من التقلبات المزاجية أو فقدان التركيز أحيانًا لكثرة مهامّهن، وبالطبع فإنّ شرب مشروبك المفضل قد يساعد في تحسين مزاجك.
